冰糖和白糖都可以，因為本質上是壹樣的，都是蔗糖，只是制作方法不同。
喝醋減肥沒有科學依據。
但是醋中含有大量的維生素C，維生素C具有很強的還原性，對皮膚有好處，可以使皮膚白皙。
醋喝多了會造成鈣流失，導致老年骨質疏松。
不建議喝醋減肥，多運動，多運動，少吃飯，每天早起。
盡量讓自己覺得累，這是最好的減肥方法。