用料 ?
小米 壹把
紅棗 適量
蜜棗 適量
紅糖（粉狀） 適量
枸杞 適量
冰糖 適量
養胃小米粥的做法 ?
小米洗壹到兩次（輕輕掏壹下就好），泡十五分鐘到半小時（不要泡太久。
鍋裏加水煮沸
紅棗去核切片備用
水煮開後放入小米大火煮到小米開花轉中火加冰糖、蜜棗、紅棗慢慢攪拌
煮至湯漸漸變稠轉小火，放入枸杞、紅糖攪拌5-10分鐘就OK啦