維生素的主要生理功能:
1，促進膠原蛋白的生物合成。有利於組織傷口的更快愈合；
2、促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長機體壽命；
3.提高鐵、鈣、葉酸的利用率；
4.改善脂肪和脂類，特別是膽固醇的代謝，預防心血管疾病；
5.促進牙齒和骨骼的生長，防止牙齦出血；
6、增強機體的抗應激能力和對外界環境的免疫力。