在漫長的夏季節氣中稱重也是壹項非常重要且不可或缺的民俗活動。“長夏稱人，謂上吊梁笑。”這壹天稱完體重，就不怕夏天熱了，不會瘦了。有意思的是，稱重的時候，秤子會給妳壹個吉祥的字。比如給老人稱重，他會說:稱重要87，活到91。
長夏“稱人”習俗的背後，是人們不想在夏天減肥。民間有句老話，“千補不如長夏”，也說明了長夏進補的重要性。只有調整飲食習慣，在初夏多吃營養豐富的時令食材，適當做壹些戶外運動，增強心肺功能，積累體力和營養，才能告別“苦夏”。