1、魚膠原蛋白肽粉本身屬於壹種蛋白質。這種蛋白肽粉攝入體內可以增強人體的免疫力，可以抑制脂肪的合成、加速脂肪的分解，能夠起到輔助減肥的作用。
2、而且這種膠原蛋白肽粉中的維生素e含量比較豐富，能夠對抗自由基，可以在壹定程度上美白皮膚，縮小皮下黑色素細胞的體積、能夠延緩衰老。但是需要註意，本身有過敏性疾病的人群不建議吃這種魚膠原蛋白肽粉，不然可能會引發過敏現象。