康師傅茉莉花茶的熱量。

香港心身營養顧問註冊營養師劉表示，瓶裝綠茶含有500毫升，所以即使含有46克的糖分，也能沖淡甜味，使人在不知不覺中攝入過多糖分:“裏面的濃度不高，很多人感覺不太甜的時候就認為糖分不高。”不過這種綠茶的熱量大約是184千卡。如果飲用者從人體攝取足夠的熱量後，仍每天飲用壹瓶，壹年後可增重4-9公斤。“壹瓶已經占到了人體每天攝入熱量的1/10左右，而且大部分人吃飯的時候都會喝其他飲料，容易發胖。”她提醒大家，吃糖過多會導致肥胖，增加患糖尿病的風險。所以口渴的時候要多喝水，或者用茶包泡茶代替。