蒸蘋果有什麽好處？

蒸蘋果的作用是潤腸止瀉、消暑醒酒，還有養心、健脾胃、除煩止渴的作用。蒸蘋果的作用更多體現在治療腹瀉上。蘋果中的維生素被破壞後，單寧酸可以保存下來。鞣酸能減少腸道分泌，減少大便中的水分，從而達到止瀉的目的。

此外，蒸蘋果還可以減肥，因為蘋果中的果酸有利於人體的新陳代謝，可以減少脂肪的堆積，而且蘋果的熱量相對較低，對減肥大有好處。另外，蒸蘋果有壹定的降血糖、降血脂作用，但這需要進壹步觀察和澄清。