生理期不能吃什麽水果？

女性經期不宜吃寒性水果，如西瓜、甜瓜、柿子、梨等。，可能導致月經量減少、經期推遲、痛經或痛經加重。女性經期應吃溫熱的水果，如蘋果、香蕉、草莓、葡萄等。，不會對月經產生不良影響，可以保證月經血的正常排出。

女性在經期可以適當食用易消化、補血的食物，有利於營養的全面供給，幫助女性恢復。女性月經期是身體抵抗力差的時期。在此期間，經常會出現食欲不振、疲勞無力、類似感冒等情況。要註意適當增加營養，註意休息，以利於月經期的順利進行。