世界上公認最油膩的十種蔬菜

黃瓜、玉米、洋蔥、茄子、蘑菇、冬瓜、芹菜、豆腐、紅薯、蘋果。黃瓜是壹種妳可以想吃什麽就吃什麽的食物。無論是直接食用還是用於烹飪，黃瓜都是壹種非常好的食物。下午休息時吃壹根黃瓜對腸道很有好處。黃瓜營養豐富，能促進腸道蠕動，從而達到刮油的效果。

成分介紹:

小米粥玉米面饅頭蔥炒芹菜蒸糙米紫薯饅頭蒜菠菜玉米面粥胡紅薯木耳炒豆腐燕麥湯玉米韭菜餅蒜黃瓜梨銀耳湯韭菜粉條餡蒸餃涼拌蕎麥面涼拌海帶涼拌木耳薺菜蘿蔔玉米面餃子檸檬茶。