芹菜降血壓，而且富含粗纖維，可以減肥，預防便秘。
材料
材料:芹菜250克，豆腐幹250克；
輔料:油50毫升，鹽8克，味精5克。
芹菜炒豆腐幹
1
準備好所用的食材，洗凈瀝幹備用。
2
芹菜切段，豆腐幹切片備用，芹菜先用點鹽腌5分鐘，不然炒出來的菜不脆。
三
把鍋放在大火上，倒入油加熱。將豆幹翻炒兩遍，然後放入芹菜翻炒。炒好後加入味精和鹽即可食用。
四
芹菜炒豆腐幹。
技巧
沒有