壹種將韭菜籽浸泡在水中飲用的方法

1，直接在水裏喝。韭菜籽直接泡水很簡單，用開水就行了，這樣喝的話裏面的營養成分都能吸收到水裏，還能幫助人體吸收更多的營養。妳只需要將韭菜籽放入鍋中，然後加入適量的水煎服即可。這種沖泡方法非常簡單，容易被人體吸收利用。

2、韭菜籽可以磨成粉，泡在水裏。這種方法需要耐心操作。妳需要把韭菜籽磨成粉，炒熟撈出來，然後泡在水裏。可以取適量5-10g，直接放入幹凈的玻璃杯中，然後用開水沖泡，等裏面的湯完全溶解後就可以直接飲用了。