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寶寶可以多吃海參嗎?

食材:雞蛋;海參;韭菜;醬油;香油;水

海參蒸雞蛋怎麽做?

1.提前準備好食材,泡好海參,非常重要。

2.雞蛋打成蛋液,倒入1: 1或1: 1.5水,可以是純凈水。

3.用濾網將蛋液篩入熱氣騰騰的碗中,將壹半海參切碎放入碗中,用牙簽刺破蛋液表面冒泡。

4.蓋上保鮮膜,煮沸後蒸8-10分鐘。

5.然後將另壹半海參放入碗中,蒸3-5分鐘。

6.煮好後撒壹點香蔥,用醬油和香油調味。