輔料:食用油10g，食用鹽，番茄醬20g，姜汁10g。
第壹步:洗凈西紅柿和西蘭花。
第二步，鍋中加入適量的水和食用鹽，大火燒開。
第三步:將西蘭花煮10秒後取出。
第四步，將番茄切成小塊備用。
第五步，鍋中加入適量的食用油加熱。
第六步，大火翻炒番茄片。
第七步，加入適量番茄醬和醬汁。
第八步:加入西蘭花。
第九步，加入適量食用鹽，翻炒至食材碎。
第十步，出鍋放盤，制作完成。