檸檬水是飯前喝好還是飯後喝好？

飯後喝:最好不要空腹喝檸檬汁，否則會傷胃。喝檸檬汁很好，可以幫助消化和美白。但如果只是想減肥，可以喝醋代替檸檬汁，這樣更方便。就買現成的蘋果醋，飯後壹小時喝壹小杯。

如果壹天不超過半個檸檬，應該問題不大。相反，適量的檸檬補充會使皮膚變白。女性酸性應該是好的。

每天早上喝壹杯蜂蜜檸檬汁。將新鮮的檸檬切成丁，用蜂蜜浸泡，每天早上用溫水喝，最好沒有槐花之類的單壹花蜜。蜂蜜能滋養脾胃，減少肝內上火，檸檬的香氣能開竅潤肺。同時它的酸味可以溶解油脂，減少腸胃食物堆積。