1，麥片不能用涼開水泡。
因為涼開水根本開不了麥片，而且很多營養成分也不容易軟化，不利於人體吸收。
喝了會引起腸胃不適，所以最好用熱水或者溫水做麥片，用熱水做麥片味道也不錯。
2、麥片的好處:
經常吃谷類食品可以幫助妳減肥。
麥片有降血糖的作用。
經常吃谷類食物可以降低體內的膽固醇。