2.蒲公英根也叫石斛。最好是用水生喝，效果很好。蒲公英根是蛋白質的天然來源。它富含維生素A和維生素B、C和E..蒲公英根還含有礦物質，如鉀、鈣和鈉，以及壹些磷、鐵和鎳、鈷、銅和鋅。
3.蒲公英根可以促進身體的健康循環，幫助強化脆弱的動脈，凈化粉刺皮膚，恢復嚴重嘔吐患者的胃部平衡。它增加膽汁分泌，刺激消化優勢。蒲公英根的抗炎作用使它對風濕性疾病有幫助。