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20多歲的年輕人能吃紅參嗎?

這個要具體情況具體分析了,看妳個人體質了

紅參(高麗參)號稱補氣大王,性偏溫,氣虛兼陽虛的人可以吃,但陰虛易上火者不宜。尤其是現在大城市裏的人,多數存在營養過剩的情況,往往並非虛癥,就更不適宜亂吃紅參。

壹般來說,體質虛弱、容易疲勞的人可以考慮使用紅參,但是如果妳有下面這些問題,請絕對不要使用紅參:牙齦紅腫、口幹咽燥、易流鼻血,以及大部分的高血壓患者(少數高血壓患者也存在氣虛,可以在醫生指導下使用)。