男人太瘦吃什麽藥能長胖？

可以用黃油或食用油、果醬、糖等其他高脂高糖食物來增加熱量。雖然體重增加很快，但長期或過量食用會破壞食欲，並可能帶來慢性疾病，危害身體健康。采取均衡飲食，逐漸增加食量，避免強迫性供給，破壞食欲。

2.養成良好的飲食習慣

定時定量，少量食用，細嚼慢咽。

改變進食的程序。

先吃高濃度、高營養密度的食物，再吃其他食物。

4.選擇適度煮熟的食物

選擇適度煮熟的食物，如蒸、燉、鹵、煎、煮等。，避免食物因煎、炸、烤而變硬，難以消化。