木瓜鍋什麽最快最奶？

1.木瓜燉鯽魚湯:首先將鯽魚清洗幹凈，在油鍋裏將鯽魚有效煎熟，然後將木瓜切塊，放入水中。鯽魚湯煮至乳白色，煮開後即可關火飲用，自然能有效達到催乳的效果。

2、木瓜豬腳湯:先將豬腳切塊，用開水焯壹下，將豬腳和木瓜切塊放入高壓鍋中，然後用適量的水燉。20分鐘左右就可以關火，帶出去喝了。

3、木瓜排骨湯:直接將排骨洗凈切塊，將切好的木瓜壹起放入燉鍋中，加水燉40-60分鐘左右，取出飲用。