建議妳查壹下常規和潛血、血常規,明確是否有消化道出血。如果是陽性,建議妳檢查胃鏡,還有全消化道造影明確出血原因,確診後再對癥治療。
註意飲食不要辛辣刺激,不要暴飲暴食,控制好自己的精神和情緒,生活有條不紊,不要熬夜,減少不必要的擔心,保持愉快的心情。