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如何把靈芝泡在水裏喝靈芝

1,靈芝泡水

將野生靈芝磨成粉或切成小塊,用溫度調節,最好是60度。壹般壹個野生靈芝適合壹天,可以沖泡壹天食用,用保溫杯保溫。

2、靈芝開水

壹般靈芝在水中煮20-30分鐘。選取靈芝切片,用自來水洗凈,撕成小塊,用自來水浸泡片刻,放入石鍋,加水500毫升,放在爐子上燒開;煮沸20分鐘後,倒出靈芝水即可食用。剩下的野生靈芝殘渣可以重復使用2-3次,不用扔掉。