千島醬和番茄醬可以混合嗎？

千島醬和番茄醬可以混合。千島醬適合做各種蔬菜，火腿，海鮮沙拉。千島醬其實是沙拉醬和番茄醬的產物。多拌番茄醬少拌沙拉醬就能減少熱量，不用擔心發胖。

千島醬火腿玉米沙拉

材料:火腿4片，黃瓜2根，玉米罐頭150g，千島醬適量。

練習:

1.將火腿對半切開，切成寬度為1.5 cm的薄片。

2.將黃瓜切成5毫米厚的圓片。

3.罐裝玉米應該完全瀝幹。

4.將1~3混合在壹起，放入器皿中，加入千島醬。

要點:加入新鮮洋蔥或煮雞蛋也會很好吃。