枸杞味甘，性平，歸肝、腎經。具有滋補肝腎、益精明目、滋陰補血的作用。所以孕婦吃點枸杞對改善肝氣不足導致的貧血、視物模糊等癥狀很有幫助。還能改善腎氣不足引起的胎動焦慮。
但急躁、高血壓、脾胃虛弱的孕婦少吃；患有感冒、發燒、炎癥、腹瀉的孕婦應避免食用。
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