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雞頭果要煮多久?

水燒開後,將雞冠花浸泡在水中,煮5-10分鐘,然後瀝幹水分即可食用。將雞冠果放入微波爐容器至三分之壹,大火加熱至8分鐘左右。

相關說明

雞頭果,芡實的成熟種仁,因果實形似“雞頭果”而得名。芡實是睡蓮科的壹年生水生草本植物。主要產於我國芡實之鄉江西余幹,江蘇、安徽等地也有種植,是天然無汙染的綠色食品。

本品含有蛋白質、脂肪、澱粉、糖、鈣、磷鐵、煙酸、維生素B、維生素B2、維生素C等豐富的營養成分。

以上內容參考:百度百科-雞頭果