2、選擇砂鍋,不要選擇鐵鍋,砂鍋更適合煮、燉。它不會把蘋果變成鐵。放些純凈水,或者先燒開水再放蘋果。註意:自來水中含有氯,就像炒菜壹樣。最好不要直接選擇自來水。
3、選1塊老冰糖,30克左右,放鍋裏我燉。冰糖有去火的作用,而且很甜。蘋果本身有點酸,加點冰糖去酸就好了。
4.大火燒開後調成小火燉約15分鐘;然後關火煨。
1,準備壹個容器。我用壹個塑料篩子,在上面放壹塊布或毛巾。
2.將豆子浸泡在水中以加速發芽。浸泡時間為24小時。
3.把豆子撒在篩子裏。
4.用薄毛巾蓋住豆子,壓在重物(紅磚等)上。).當用重物擠壓時,豆芽會長得更強壯。
5.把篩子放在避光的地方,不要見光,也不要吹。每天拿出來沖兩次。在25-30攝氏度的