桑椹香蕉奶昔
配料|桑葚+香蕉+石榴粉+酸奶150ml+ 200ml水
配料|蘋果+番茄+石榴粉+水350ml
食材|蘋果+胡蘿蔔+石榴粉+水300ml？
配料|牛油果+紅色火龍果+蔓越莓粉+牛奶250ml
配料|牛油果+香蕉+生菜+水300ml
配料|百香果+芒果+香蕉+酸奶150ml+ 200ml水
技巧
牛奶和酸奶可以互相替代，但要註意酸度。水果不要用牛奶~或者直接用飲用水都可以。
加壹勺超模超級食物粉，口感更滑，熱量更低，營養價值更高，飽腹感更強。無論是早餐還是晚餐都剛剛好！