五紅水:枸杞20片(最重要)，紅棗5顆，紅豆20顆，紅花生20顆，紅糖2勺(量差不多夠了，不準確)。
做法:1。用壹個盛有兩杯水的陶罐，蓋上蓋子，放入水中，小火燉20分鐘。倒入杯中飲用。
2、也可以將五種紅水的食材放入砂鍋中，全部燉煮。
五紅水對人體沒有副作用，正常人也可以喝五紅水，對抗癌等貧血有顯著效果！