更年期婦女壹天需補充多少大豆異黃酮

目前大豆異黃酮的研究劑量，多介於30~100mg之間。大豆異黃酮在體內的半衰期約6~8小時，以全金大豆異黃酮為例，每日3次，每次1粒，溫水送服，壹瓶服用1個月。

每100g含：大豆異黃酮 6229mg、維生素C 10.0g、維生素E 1.56g，其改善月經不調以及改善更年期癥狀的效果也要好些。對於女性朋友來說，是緩解更年期癥狀，美容養顏的好選擇。

值得選擇註意：1?看有效成分含量，是否有不良添加劑；2?看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。