1.薰衣草茶:薰衣草茶有鎮靜和放松的作用，有助於緩解焦慮和緊張。
2.金銀花茶:金銀花茶具有清熱解毒、消炎止痛的功效，有助於緩解失眠、頭痛等癥狀。
3.菊花茶:菊花茶具有清熱解毒、寧心安神的功效，可以降低身體的內熱，有助於緩解焦慮。
4.桑葉茶:桑葉茶具有降血壓、抗氧化、安神的功效，有助於改善心血管健康和睡眠質量。
5.玫瑰花茶:玫瑰花茶具有安神、促進睡眠的作用，有助於緩解焦慮和疲勞，提高睡眠質量。