壹個廣式月餅的熱量高達850大卡，相當於3碗白飯的熱量；60克左右的蛋黃酥，熱量是200大卡，相當於1碗白飯；綠豆糕壹般的小月餅，熱量也將近50～100大卡，相當於1片半的土司面包，特殊人群小心為妙，普通人也決不能貪吃
嬰幼兒：消化系統發育不夠健全，消化器官十分嬌嫩和脆弱，難以承受大量高糖、高脂肪的食品
老年人：消化吸收能力較差，多食會加重脾胃負擔，引起消化不良、腹瀉等疾病，最好壹天只吃壹塊兒月餅，並分幾次把它吃完