霸王花煲排骨湯:原料:霸王花2朵,肋骨2大段,蜜棗6-7個。
制作:1、將霸王花洗凈,可按花瓣撕開;
2、將肋骨洗凈斬斷成壹小段;
3、清水放入霸王花、肋骨料,水沸後放入蜜棗,改用中火煲約2小時,放入用鹽調味。
功效:清熱潤肺,除痰止咳,滋補養顏之功能,是極佳的清補湯料。
營養分析:劍花其根莖特別發達,攀爬能力特強,霸氣十足,故稱“量天尺”,又稱“霸王花”。劍花具有豐富的營養價值和藥用價值,對治療腦動脈硬化,心血管疾病有明顯療效。