子宮內膜薄可以通過以下方法調整:1。臨床上可選擇激素類藥物對癥治療，如黃體酮、復方短效避孕藥等。2.同時也可以配合中成藥進行對癥治療。3、飲食可適當吃優質蛋白質食物，如雞蛋、瘦肉、牛奶等。
建議女性做好避孕安全保護措施，避免非計劃懷孕對身體造成傷害，同時不要盲目濫用激素類藥物。如果他們身體不好，應該在醫生的指導下規範用藥。