藍莓屬於漿果類水果，特點是果肉柔軟多汁，種子小而多，果肉包裹緊密，不易分離。這些種子在藍莓的生長中起著重要的作用，並負責傳播和繁殖。藍莓籽不含毒素，但含有壹些人體所需的營養物質、纖維、維生素和礦物質。
吃藍莓時，中間的種子可以壹起吃，不僅不會對人體造成傷害，還有助於補充人體所需的營養。所以，在享用藍莓的時候，不要把中間的種子誤認為蟲子，避開。事實上，它們是藍莓的壹部分，可以安全食用。