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體內氣血不足的癥狀有哪些?

體內還有很多氣血不足的癥狀。主要癥狀有:畏寒肢冷、精神萎靡、乏力乏力、心悸氣短、頭暈耳鳴、皮膚幹燥、指甲開裂、失眠、夜眠多夢。

對於女性來說,氣血兩虛容易出現月經失調。常見癥狀為月經量少、月經延遲或閉經。

除了看醫生治療,平時可以多吃壹些補益氣血的食物,如紅棗、瘦肉、豆類、桂圓、山藥等。

希望我的回答能幫到妳!

望采納!謝謝妳的美好祝願!