熱量:1142卡路裏
鈉:845.42毫克
鉀:579.86毫克
膽固醇:494.25毫克
磷:426.9毫克
維生素A: 171.5微克。
脂肪:82.6克
鈣:73.04毫克
鎂:57.66毫克
碳水化合物:53.88克。
蛋白質:48.89克。
胡蘿蔔素:17微克
硒:15.64微克。
鐵:9.32毫克
煙酸:7.69毫克
維生素e: 3.39毫克
維生素c: 2.9毫克
鋅:2.89毫克
葉酸:1.38微克。
維生素B1: 0.73毫克
錳:0.47毫克
銅:0.45毫克
維生素B2: 0.45毫克
膳食纖維:0.32克。
維生素B6: 0.02毫克