紅豆可以和牛奶壹起吃嗎？

是的，夏季暑熱重濕，紅豆能祛濕，可以多吃。牛奶可以補鈣。這兩種成分的組合，對於需要調理身體的孕婦來說，絕對是壹種有益的飲品。

擴展數據:

紅豆燕麥片能量低，飽腹感強，富含膳食纖維，促進腸道蠕動，減肥效果好。富含鐵，能讓妳面色紅潤。多吃紅豆可以補血活血，還有補充經期營養，緩解痛經的作用。現代醫學發現，紅豆可以促進心臟活化和利尿。

CCTV-紅豆龍鳳好吃美容健康！