配料:牛油果1，香蕉1。
輔料:純牛奶250ml。
步驟:
1，準備好成熟的牛油果和香蕉
2.把鱷梨的皮撕下來，切成小塊。成熟的鱷梨壹撕就掉皮。
3.將香蕉切成小塊，和牛油果壹起放入高速攪拌機的內桶中。
4.添加牛奶
5.高速攪拌機研磨選擇4檔，選擇120s。單擊開始。
6.在節目的最後，壹杯非常精致的奶昔被制作出來。
7.搭配堅果壹起食用。