2、材料:糯米半斤。
3.買回來的薏米洗凈晾幹備用。
4.將幹薏苡仁倒入不粘鍋中。
5、將糯米翻炒40分鐘。
6.糯米變成金棕色後，就熟了。關火。
7.薏米，又名薏苡仁、薏苡仁等。在中國、日本和越南廣泛種植。是傳統的藥食兩用糧食資源，被譽為“世界禾本科植物之王”。薏仁中含有豐富的氨基酸、薏仁、薏仁酯和三萜類物質，薏仁中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物和維生素。