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吃姜要不要去皮?

姜皮涼,姜肉熱。有句話叫“留姜皮涼,去姜皮熱”。

姜皮味辛涼,有利尿消腫的作用,主治水腫,外用可治療膿腫外傷、腳氣等。

姜肉味辛溫,有散寒、暖胃止嘔、祛痰止咳的藥用功效。

為了保持生姜的寒熱平衡,不壹定要把姜皮去掉。燉湯的時候剝皮容易上火。

使用藥用生姜時,應根據癥狀選擇。當便秘、口臭、口腔潰瘍等癥狀在體內“發燙”時,最好只吃姜皮,可以發揮姜皮的利尿作用。

風寒感冒,想喝紅糖姜水緩解病情,生姜要去皮。