牡蠣雖然有很好的補腎壯陽作用，但是吃壹兩次就看不出來了。需要很長時間才能看到效果，這可能是個人喜歡吃的原因。
牡蠣是牡蠣的別稱，又名牡蠣黃、牡蠣蚌、牡蠣，俗稱牡蠣、牡蠣等。它屬於軟體動物門、雙殼類、珠母貝屬，是世界上最大的養殖貝類，是人類可利用的重要海洋生物資源之壹，是全球分布的物種。牡蠣不僅味道鮮美，營養豐富，而且具有獨特的保健功能和藥用價值。是壹種營養價值很高的海鮮珍品。牡蠣的鋅含量居人類食物之首。