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減肥期間可以喝蜂蜜柚子茶。

蜂蜜柚子茶有助消化、清胃的作用,減量期間可以飲用。

蜂蜜柚子茶的做法

準備材料:紅心柚、白糖、蜂蜜。

步驟:

1,準備好所有食材。

2.柚子皮洗幹凈後,用刀把皮的黃色部分切掉,切成絲,用溫水泡5分鐘。

3、柚子肉去皮撕成小花瓣備用。

4.將柚子皮和柚子肉壹起放入微波爐托盤中,加入白糖和水,攪拌均勻,靜置15分鐘。

5.蓋上盤子,留個洞,放入微波爐中,大火加熱5分鐘,然後繼續中火加熱20分鐘,取出,柚子水冷卻後加入適量蜂蜜。

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