1，桃膠八粒，放純凈水，泡壹晚。然後清洗裏面的雜質和小黑點。
2.然後取5顆紅棗，將紅棗去核，清洗幹凈，如下圖所示。
3.將桃膠和紅棗壹起放入養生鍋內。加入800毫升純凈水，用火鍋或花茶或養生湯熬煮1小時以上。？
4、繼續用火鍋攤，加入紅糖和枸杞，煮至紅糖融化。加入兩盒純牛奶，煮到75度左右。小心不要煮沸。
5、嘗出甜味，酌情加入紅糖，最後放入碗中。