經期吃什麽豐胸？8個豐胸食譜讓妳更快。

6.胡蘿蔔燉牛肉材料:胡蘿蔔1、牛肉150g、糖1湯匙、鹽、醬油、八角、胡椒粉。做法:①胡蘿蔔洗凈，去皮，切塊。將牛肉洗凈，切成小塊。(2)將上述材料放入鍋中，加入適量的水，然後依次加入醬油、八角、花椒、糖，大火燒開。(3)用文火燉至牛肉熟爛，加入精鹽即可食用。豐胸功效:牛肉中富含的B族維生素有助於雌激素的合成。胡蘿蔔富含的胡蘿蔔素可以防止乳房韌帶疲勞，避免乳房松弛下垂。如果女性在經期經常吃這道菜，可以提高體內雌激素的水平，保持乳房的彈性和緊實。