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- 孕婦壹天最多能吃多少櫻桃?
孕婦壹天最多能吃多少櫻桃?
孕婦每天可以吃5到6個櫻桃。因為櫻桃富含鐵、磷、鎂、鉀等微量元素,孕婦不僅可以預防缺鐵性貧血,還可以提高免疫力,增強體質,健腦益智。同時,櫻桃含有豐富的維生素A,可以增強孕婦的食欲,有助於美容養顏。但如果孕婦吃了太多櫻桃,可能會增加腸胃負擔,甚至鐵中毒。因此,孕婦需要控制櫻桃的食用量,每天吃5到6個櫻桃。此外,櫻桃性溫,壹些患有熱病或脾胃虛弱的孕婦需要謹慎食用。
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