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嬰兒輔食:番茄牛肉粥怎麽做

食品

飲食卡路裏:370.4(卡路裏)

佐料

壹個西紅柿

20克牛肉

方法/步驟

將60克大米和10克小米放入碗中浸泡10分鐘,然後用大米洗凈。

鍋裏燒開水,放入米飯。然後我開始準備其他的。

西紅柿壹個,生菜壹個,牛肉壹小塊(約20g)。

生菜去皮,牛肉用開水焯水(煮沸半分鐘後取出),西紅柿去皮,切成小塊。

生菜切成0.5厘米的丁。

把牛肉切成方塊。

當米飯煮到10分鐘左右時,加入生菜和牛肉丁。出鍋前加壹點豬油和鹽。(1歲以後才能吃鹽)好吃的粥做好了!