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生吃梨和熟吃梨有什麽區別?

功效差別不大,但梨性寒,生吃易傷脾,煮熟後可減少其寒性。

生梨性寒,有潤肺止咳、滋陰清熱的功效。在秋冬幹燥季節,最適合吃梨,因為它能潤燥清火,對秋冬流行的呼吸道疾病引起的咽痛、幹燥、幹咳、口渴等陰虛癥狀有緩解作用。

生梨性寒,所以不適合脾胃虛寒的人吃,也不適合風寒咳嗽的人吃。此時將梨燉成湯,或水煮後食用,梨的寒性降低。梨蒸熟後,還有清熱止咳、潤肺化痰的功效。如果在煮梨的時候加入其他食物,也可以有其他食物的功效。