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產婦能吃椰子煲雞湯嗎 椰子煲雞湯對產婦有什麽作用嗎

可以煲雞湯!因椰孑含維生素C,雞是保養身體,生血補氣!最好再放枸杞子!人參!

椰子煲雞的做法

把椰子破開,用小刀把椰肉都挖下來,切成小塊比較容易出味,吃起來也方便,放在壹邊備用

雞塊洗幹凈,可以和椰肉放在壹起

幹的紅棗、杞子用水泡開就可以了,貌似壹小時都不用吧

把所有材料倒進鍋裏,椰子最好壓在雞塊上面,加水沒過材料即可

大火煮開後轉文火,熬壹個小時以上,視個人口味而定,我熬了大概壹個半小時,味道已經很好了