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中午吃青椒炒雞蛋會胖嗎?

中午吃青椒炒雞蛋不會胖。

青椒炒雞蛋

尹路楠

食譜介紹今天讓我們做最家常的。青椒炒雞蛋是壹種簡單的方法。正規的要把雞蛋炒壹下,放出來,鍋裏留底油,把蔥和蒜炒壹下,再把雞蛋和青椒壹起炒。

材料

胡椒,雞蛋,調味料

工作方法

1.青椒洗凈切塊。

2.鍋裏不放油,只把青椒放入小火炒。直到青椒變得有點蔫了,再拿起來。

3.鍋裏放油,燒熱後倒入打好的蛋液。

4.蛋液基本凝固後,放入青椒,加入蒜末、鹽、糖、醬油、少許醋、胡椒粉等調料調味。從鍋裏出來。