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生魚湯的作用是什麽?

生魚湯有滋補養顏的作用。以下是具體方法:

準備材料:生魚600克,紅棗10克,姜片10克,黨參25克,鹽3克,食用油35克。

1.將生魚洗凈備用。

2.將洗凈的生魚切成塊狀備用。

3.將魚塊放入油鍋中炸至表面金黃色。

4.鍋中加入開水,放入黨參、紅棗、姜片。

5.大火後把魚湯煮壹會兒。

6.將魚湯移至電燉鍋中,燉2小時。

7.烹飪前加鹽調味,盛在碗裏食用。

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