大豆和醋怎麽吃可以減肥嗎

方法:配料:陳醋(或米醋)和黃豆(即制作豆漿的豆子)制作:1將生豆子洗凈，2將洗凈的豆子倒入幹凈的炒鍋中(不要放在炒鍋裏睡覺)，幹炒3分鐘，3等炒好的豆子冷卻後，放入密封容器中，倒入事先準備好的醋。4醋壹定要過豆子的高度。說實話，減肥不僅僅是為了美麗，更重要的是為了健康。如果妳減肥了，但是不健康，那就不值得了。如果妳真的想減肥，那就運動吧！許多女孩害怕運動，但它真的是健康的，它可以讓她們變得更漂亮，鍛煉她們的意誌。